当你学会独处读后感 读后感作文最新

在我人生迷茫的时候正赶上疫情爆发，在家蜗居的我有天来到家对面的书城，机缘巧合之下购买了这本周国平老师的《当你学会独处》。这是我结束校园生活后真正能静下心来读的第一本书，确实给我带来了许多启发，读这本书好像结交了一个朋友，一个能真正和你谈心的朋友，你不在焦虑和惶恐，你能静下心来审视自己。对于我来说，这是一本任何人生时间段都能读的书，不同的境界有着不同的感悟，我想在未来我回首往事的时候还会再次拜读此书的。

本书一共六章，前三章主要讲个人到生命的关系，层层递进。第四章讲读书的意义，怎么样读书。第五章讲灵魂和个人素质。第六章上升到社会问题，确实开阔了我的视野。下面我详细说明一下书中让本人赞同的观点。

（注：第一章第一小节简称：1.1，以此类推）

1.1、我更愿意做我自己

这里讲的是要做真正的自己，不要活在别人的想法里，要注重自己的内心生活，要有自己的独立思考，人生中最重要的朋友是自己，问题在于你能不能和自己做朋友，“更高的自我”是破题关键，过低或过高都会导致自我缺失，如文中所说：“恰如其分的自爱便是一种素质”。其次痛苦是无法分担的，别人的关爱至多只会转移你的注意力而无法改变痛苦本质。要和自己做朋友首先要做自己的旁观者和批评者。

1.2独处的充实

这里讲的是能否独处是判断一个人是否拥有自我的条件，独处是灵魂生长的必要空间。当一个人能享受独处的时候便是回到了自我，便能神游于天地间。

1.3心灵的空间

这里讲的是心灵拥有广阔的空间才会有思想的自由，例举生活中的“忙人”被贫穷所困被名利所扰，而没有心灵空间来体验快乐。我所理解的心灵空间是关于兴趣爱好对于一个人的重要性。

1.5比成功更重要的

这里另辟蹊径诠释了“成功”的概念：把自己真正喜欢的事做好。相对于外在的成功要更看重内在的成功，就是所谓的一个人要有丰富的内在，有自己的真性情和真兴趣和真正喜欢的事情。

1.6交往的质量

这里详细解释了“友谊”这一伟大词汇，对于少友的我着实开悟。友谊实质是双方互相由衷欣赏和尊重，高质量友谊会发生在两个独立人格之间，而交往价值不是交往本身，反而是交往者。同时也阐明了交友态度：尊重他人，亲疏随缘。

1.8人生的三个觉醒

这里说明人生有三个基本觉醒：生命觉醒、自我觉醒、灵魂觉醒。

生命觉醒：透过社会堆积物来发现你的自然的生命，对生命保持敏感，学会倾听生命的声音，满足生命需要，不要本末倒置。而生命需要由“与自然和谐相处”和“自然情感的满足”来体现。

自我觉醒：你不止是一条生命还是一个独立的个体，要担负起你之为你的责任，实现你之为你的价值。当你人生中有真信念，事业中有真兴趣才能证明你有一个真自我。

灵魂觉醒：超越小我沟通大我，透过肉身自我去发现精神性自我才是灵魂觉醒。信仰和智慧是灵魂觉醒的两个途径。

2.1和命运结伴而行

这里说环境和性格是决定命运的主要因素，环境决定一个人可能的遭遇范围，性格决定他对遭遇的反应方式，而反应方式的不同导致命运的不同，性格无所谓好坏，好坏在于人对性格的使用，而人并不能支配命运，只能支配自己对命运的态度。这让讨厌自己性格的我逐渐释然。

2.2从零开始与未完成

这里主要讲了两个人生态度，也就是两个人生觉悟：勇于从零开始和坦然于未完成。因为这两样本就是人生常态，意外和事故总会发生，你只能调整心态。

2.6灵魂教育

这里讲灵魂教育区分为美育和德育，美育造就丰富的灵魂，通过欣赏艺术，欣赏大自然，情感的经历和体验；德育造就高贵的灵魂，实现的是灵魂的价值。

2.7神圣的好奇心

这里解释了“好奇心”，如书中所述：好奇心是理性的觉醒和活跃的征兆。人类进步离不开好奇心，而好奇心随着人类年龄增长而衰减。此段痛批当下的应试教育，认为智育的第一要素是培养学生的兴趣。

2.8爱与孤独

这里讲孤独分两种：一种是灵魂寻找自己的来源和归宿而不可得，是哲学性质的孤独；另一种是灵魂寻找另一灵魂而不可得，是社会性质的孤独。孤独本是人生常态，而且不可消除，所以爱是永无止境的。

3.2尊重生命

这里说生命是珍贵的、是神圣的、神秘的。许多人习惯于拥有生命而不懂得珍惜，我们在享受自己的生命的同时也要尊重他人的生命。

3.6失去的岁月

这里讲时间的流逝，我们把已经失去的叫过去，尚未得到的叫未来，停留在手中的叫现在。岁月的流逝是无法阻挡的，所以回忆是忧伤的，期待是迷惘的，当下的激情是惊喜和绝望的。

4.1读永恒的书

这里讲书分三种：第一种是完全不可读的书；第二种是可读可不读的书；第三种是必读的书。而第三种直指经典名著，呼吁人们不应该把时间浪费在碎片新闻上。

4.3读书的收获

这里讲了读书要培养兴趣，形成好的读书基础，培养自主学习的能力。而读书的收获就是提升精神素质，可以养心、养生、救生、优生。并且收获知识和觉醒智慧。

5.7内在生活

这里讲相对于一个人的外在方面更应该注重自己的内在方面，内在方面是一个人的心理历程，它是无形的。我们应该自得其乐，使自己心灵丰富。

5.10快乐工作的能力

这里赋予了快乐工作的定义，主要讲快乐是一种满足状态并且分三个层次：一是生物性，即生理需求；二是社会性，即情感快乐；三是精神性，即头脑和灵魂得到满足。而获得精神性快乐有两种途径：一是接受类，二是给予类。给予类就是指工作，在工作中实现自我价值领悟生命含义。此段痛批当下教育。

6.3中国人缺什么？

这里解析中国文化，如本文所述：“中国文化具有实用品格，不重视精神价值”。中国文化传统缺少两样东西：形而上学和个人主义。而转型期的中国缺少信仰和法制，解决问题的关键在于国民素质的普遍提高。

以上只是例举一些书中令我感悟的观点，当然，读再多的书评也比不上自己去认真读一本书，过程是快乐并且充实的，我希望每一个爱读书的人都能享受此番快乐，我是贫僧，谢谢您花时间观看。