“祝你健康哈。”“身体健康”，这些朴素的祝福语中，却也蕴含着的是深深的友情，是对朋友、家人真诚的祝福，可是，在当今社会，每个人都太”大方“自己的健康了，为何不对它“小气”一下?
烟，从口入，从口出，旋绕的气是奥秘的本钱，雾中的人却是干涸的躯壳。
现在，尼古丁的“风”已充满开来。不只有许多男人吸烟，并且不少女士也步入了“烟界”。有一句话说“吸烟是吸毒的后备军”，吸烟必会损害人的健康。吸烟的坏处是铢积寸累，一时也很难看出坏处，所以在不知不觉中许多人都疏忽了它的严峻性和致命性，这也导致许多人在不明终究、不存戒心的情况下开端吸烟，待到日久成习，骑虎难下，己是大错铸成，懊悔莫及了。
吸烟会使血质变坏，血液变浓，血管硬化，降低了人体的免疫力。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了各种“烟病”，重则夺命在即，轻则连绵多年，终身也只得纠缠于病榻。一旦病发，便懊悔已迟了。人啊，总是发生了，才追悔过往的错。并且研讨标明吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄。为了一时贪心，而付出终身。吸烟不光损害自己的身体，二手烟的威力也不小。吸烟实在是害己又害人。
吸烟有害健康，喝酒更劳心神。
喝酒在我国各样的饭局中是一个摆脱不了的负担。适量喝酒有助于振奋精神，平缓担忧严峻心思，进步日子情味；能使小动脉血管扩张，促进血液循环;能影响胃酸排泄，增进胃口，进步消化才能。可是，长时间很多喝酒可引起慢性酒精中毒。摄入较多酒精使大脑皮层萎缩，大脑功能障碍，对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严峻损害。喝酒太多会形成口齿不清，视野含糊，失掉平横，还有一些心血管疾病。在日子中，要尽量的少喝酒，不要劝酒，由于你这是在布施你的健康。
电脑也是一个健康危险，在现代社会中，电脑已经成为人们日子和作业不行短少的东西，但电脑也越来越成为一把尖锐的“双刃剑”：它在给人们日子和作业带来便利、方便的一起，也在悄然无声地腐蚀着人们的健康，引起愈来愈多人的视力阑珊、关节损害、辐射损害、头部和膀子痛苦。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲惫的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和胃口不振的则占56.1%和54.4%，还会呈现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。其实只需做到坐姿正确 、劳逸结合、与屏幕坚持恰当的间隔、合理膳食就可以从这个“健康杀手”的手中夺回一点健康。
关于危如累卵的健康，更不该布施。那，是你所付出不起的，价值，就是用余下的几十年来救赎你的今日。
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