1、 上午走了一万步，放弃了跳绳 晚上一节流瑜伽微汗+3分钟平板暴汗+4分钟跳 争取做一个阳光正能量的小阿姨！ ​ 2、 今天健步走了一万九千二百二十三步大约合计十五公里多些，这是一个阳光灿烂富有生活...